8 alimentos que te hacen oler mal




 

Picante

Las salsas y las especias picantes no tienen porqué dejar mal olor, pero tienen la virtud de hacerte sudar, y entonces sí que nos podemos encontrar con un problema.

Fibra

Aunque la fibra es muy necesaria en la dieta, tomada en exceso puede hacer que apestes. La fibra libera gases en el intestino, en especial metano, que acaban filtrándose al exterior.

Escasez de verduras

Ahora no es un alimento, sino su carencia, la que puede causar mal olor. Las verduras, en especial las de hoja verde, pueden reducir el contenido en sulfuro de otros alimentos, contrarrestando el mal olor que producen.

Exceso de proteínas

Y ahora tampoco es un alimento, sino su exceso, el que causa mal olor. Comer demasiada proteína animal, sobre todo la que proviene de carne roja, tiene este efecto secundario.



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