Opciones saludables para picar entre horas




Cuantos más ultraprocesados comas, más antojos tendrás. Sin embargo, sé que a veces es inevitable que te entre la gula. Por eso, si elegimos bien, podremos saciar ese antojo a la vez que comemos comida real.

Chocolate negro

Resultado de imagen de chocolate negroDel 70% en adelante y mejor sin edulcorar. Saborea 2 onzas y verás qué bueno.




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