9 alimentos capaces de aliviar tu dolor de estómago




3. Yogur natural

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El yogur es uno de los mejores alimentos que se pueden tomar para facilitar una buena digestión. Aunque siempre, eso sí, entre las personas que toleran los alimentos con lactosa. De este modo es un alimento capaz de lograr restablecer la flora intestinal y eliminan la sensación de hinchazón del abdomen.




Los plátanos azules que saben a helado de vainilla

¿También tienes flacidez en los brazos? Este ejercicio de 3 minutos realmente ayuda a deshacerse de esto