5. Avena diluida
La avena diluida en agua o la bebida de avena son muy buenas opciones para aliviar tu dolor de estómago en poco tiempo. ¿El motivo? Es un alimento con un gran contenido de fibra.
6. Alimentos blandos como el arroz
Lo mejor cuando tenemos algún problema con el estómago es optar por alimentos como el arroz, el pan tostado o las patatas hervidas. Los alimentos blandos son fáciles de digerir para el estómago y ayudan a aliviar la diarrea mediante la absorción de líquidos.
