4) No salgas el fin de semana
Poner los cuernos y saltarse la dieta es imposible si te quedas encerrado en casa. Por eso, durante esta semana no deberás salir el fin de semana. Si pones un pie en la calle acabarás en un bar, y no es el momento de comer torreznos ni de beber alcohol.
Además, si comes o cenas fuera de casa, tu plan se irá al garete, ya que acabarás consumiendo calorías de más, echando al traste todo lo avanzado en la semana.
Así pues, plan de peli y manta y para cenar una ensaladita con proteínas, como pollo, atún o huevo.
