{"id":5444,"date":"2021-01-19T13:05:16","date_gmt":"2021-01-19T13:05:16","guid":{"rendered":"https:\/\/sidiario.com\/?p=5444"},"modified":"2021-01-19T13:05:16","modified_gmt":"2021-01-19T13:05:16","slug":"hvorfor-er-kastanjer-sa-gode-til-at-undga-forkolelse-og-ondt-i-halsen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sidiario.com\/index.php\/2021\/01\/19\/hvorfor-er-kastanjer-sa-gode-til-at-undga-forkolelse-og-ondt-i-halsen\/","title":{"rendered":"Hvorfor er kastanjer s\u00e5 gode til at undg\u00e5 fork\u00f8lelse og ondt i halsen?"},"content":{"rendered":"<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><br \/>\nKastanjer er stjernen t\u00f8rret frugt af efter\u00e5ret. Og det er ikke for mindre, da denne mad, har en masse egenskaber, der er til gavn for vores krop, og som kan hj\u00e6lpe os is\u00e6r for disse kolde efter\u00e5r og vinterm\u00e5neder.\u00a0Normalt kastanjer er normalt spises i en br\u00e6ndt m\u00e5de, men vi kan indf\u00f8re disse p\u00e5 mange forskellige m\u00e5der til vores daglige retter. Vi viser dig, hvad er de vigtigste egenskaber ved disse, og hvordan de kan hj\u00e6lpe vores sundhed. Ud over nogle opskrifter og hvordan man kan tilberede dem for at f\u00e5 mest muligt ud af det.<\/p>\n<h2>Kastanjer er rige p\u00e5 aminosyrer.<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.pixabay.com\/photo\/2016\/10\/02\/20\/58\/chestnut-1710430_960_720.jpg\" alt=\"casta\u00f1as\" \/><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<!-- En medio del texto --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 600px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8908718786\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><br \/>\nKastanjer er en meget komplet mad, og at favorisere p\u00e5 mange m\u00e5der et velfungerende organismen. P\u00e5 n\u00e6ste side fort\u00e6ller vi dig ogs\u00e5, hvordan du spiser dem og f\u00e5r mest muligt ud af det. En af de vigtigste komponenter, der karakteriserer dem er aminosyrer. Kastanjer i dette tilf\u00e6lde br\u00e6ndt, har en h\u00f8jere koncentration af essentielle aminosyrer s\u00e5som arginin, threonn og valin. Det er en st\u00e6rkt anbefalet mad til de veganere og atleter, da de hj\u00e6lper opsving og udholdenhed.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><\/p>\n<p><!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h2>Hvordan skal vi spise kastanjer til en st\u00f8rre fordel?<\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-5429\" src=\"https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1.jpg\" alt=\"\" width=\"1119\" height=\"630\" srcset=\"https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1.jpg 1119w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-300x169.jpg 300w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-1024x577.jpg 1024w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-768x432.jpg 768w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-320x180.jpg 320w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-640x360.jpg 640w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-360x203.jpg 360w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-720x405.jpg 720w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-1080x608.jpg 1080w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-800x450.jpg 800w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-192x108.jpg 192w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-384x216.jpg 384w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-364x205.jpg 364w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-728x409.jpg 728w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-561x316.jpg 561w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-608x342.jpg 608w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-758x426.jpg 758w\" sizes=\"(max-width: 1119px) 100vw, 1119px\" \/><\/p>\n<p>Kastanjer har forskellige m\u00e5der at blive lavet, og vi kan ogs\u00e5 finde mange opskrifter, der hj\u00e6lper os i et velfungerende vores organisme. Vi ved, at sammenligne de forskellige m\u00e5der at madlavning kastanje, ristede kastanje, er den mest gavnlige, da aminosyrer er 12% mere biotilg\u00e6ngelig end kogte og ophobes flere aminosyrer, der hj\u00e6lper os til vores daglige.<\/p>\n<h2>F\u00f8devarer med en vigtig energiv\u00e6rdi.<\/h2>\n<p>Kastanjer, typiske n\u00f8dder, som vi kan finde i efter\u00e5ret og vinteren for at bek\u00e6mpe kulden, er en f\u00f8devare med stor energiv\u00e6rdi. Dette skyldes, at kastanjer har en masse jern, s\u00e5 folk, der lider af an\u00e6mi vil v\u00e6re til stor hj\u00e6lp. En f\u00f8devare, der kombineret med noget frugt kan hj\u00e6lpe os med det energibidrag, vi har brug for i det daglige.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><\/p>\n<p><!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h2>Mikrob\u00f8lgekastanjer, s\u00e5 du ikke mister nogen ejendom.<\/h2>\n<p>Der er ingen undskyldning for ikke at kunne spise denne energiske mad. En af de hurtigste m\u00e5der for folk, der g\u00e5r lidt d\u00e5rligt vejr. Vi tager kastanjer, og giver det et lille snit, men dyb. Vi opvarmer dem i 3 minutter til 900 w. Vi har kastananerne klar til at forbruge.\u00a0Uden at spilde meget tid og f\u00e5 al sin energiv\u00e6rdi p\u00e5 en enkel og hurtig m\u00e5de.<\/p>\n<h2>En t\u00f8r frugt rig p\u00e5 antioxidanter<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-5430\" src=\"https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2.jpg 1200w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2-300x175.jpg 300w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2-1024x597.jpg 1024w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2-768x448.jpg 768w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2-320x187.jpg 320w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2-640x373.jpg 640w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2-360x210.jpg 360w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2-720x420.jpg 720w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2-1080x630.jpg 1080w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2-800x467.jpg 800w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2-561x327.jpg 561w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2-1122x655.jpg 1122w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2-364x212.jpg 364w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2-728x425.jpg 728w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2-608x355.jpg 608w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2-758x442.jpg 758w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2-1152x672.jpg 1152w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>Det er en t\u00f8r frugt meget rig p\u00e5 C-vitamin, en antioxidant vitamin, det vil sige, at bremser oxidation af molekyler i vores krop. Det beskytter os p\u00e5 en forst\u00e6rket og effektiv m\u00e5de til forebyggelse af sygdomsudvikling. En god mad, der ogs\u00e5 er rig p\u00e5 mangan, som hj\u00e6lper os med at metabolisere mad.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><\/p>\n<p><!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h2>Kastanjer har en m\u00e6ttende effekt<\/h2>\n<p>Kastanjer som helhed er en god mad i betragtning af de egenskaber, der g\u00f8r dem op, men det er ogs\u00e5 en m\u00e6ttende mad.\u00a0En f\u00f8devare rig p\u00e5 fiber og komplekse kulhydrater, som giver os mulighed for p\u00e5 en nem m\u00e5de, at tage v\u00e6k den sult, vi har. En f\u00f8devare st\u00e6rkt anbefales til dem, der er p\u00e5 en di\u00e6t med det vigtigste m\u00e5l at tabe sig. Vi fort\u00e6ller dig ogs\u00e5 en perfekt ske opskrift til dette efter\u00e5r.<\/p>\n<h2>Kastanje og gr\u00e6skar creme<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-5431 aligncenter\" src=\"https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/3.jpg\" alt=\"\" width=\"512\" height=\"341\" srcset=\"https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/3.jpg 512w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/3-300x200.jpg 300w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/3-320x213.jpg 320w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/3-360x240.jpg 360w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/3-364x242.jpg 364w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/h2>\n<p>Blandt de ingredienser, vi har brug for, 150 gr af kastanjer, vegetabilsk bouillon, halv l\u00f8g, 1 porre, 1 hvidl\u00f8g cedle og for at give det mere smag, vi kan ogs\u00e5 kombinere det med 100gr af svampe. Vi laver en base med hakket hvidl\u00f8g, l\u00f8g og porre. Derefter tils\u00e6ttes kastanjer, gr\u00e6skar og svampe sammen med vegetabilsk bouillon. Kog i 15 minutter og tils\u00e6t en knivspids salt. S\u00e5 tilf\u00f8jer vi noget fl\u00f8de for at lette cremen, knuse alt og passere det gennem en kinesisk, s\u00e5 vi ikke har nogen klumper tilbage. Vi ville allerede have en uds\u00f8gt kastanje og gr\u00e6skar creme perfekt til efter\u00e5ret.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><\/p>\n<p><!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h2>Kastanjer kan fungere som forventningsfuld<\/h2>\n<p>I hundreder af \u00e5r, kastanjer har v\u00e6ret brugt af mange som mad til at lindre fork\u00f8lelse, ondt i halsen og hoste. Dette skyldes de forventningsfuld egenskaber, de indeholder, dvs de hj\u00e6lper hydrering af halsen og n\u00e6sebor, producerer en modsat reaktion p\u00e5 de fork\u00f8lelser og ondt i halsen produceret i efter\u00e5ret og vinteren.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-5432\" src=\"https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/4.png\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"409\" srcset=\"https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/4.png 600w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/4-300x205.png 300w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/4-320x218.png 320w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/4-360x245.png 360w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/4-561x382.png 561w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/4-364x248.png 364w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<h2>Mad med cardio beskyttende effekt for hypertensive mennesker.<\/h2>\n<p>Kastanjer, som t\u00f8rret frugt, er kendetegnet ved at indeholde sunde fedtstoffer, der hj\u00e6lper os med at give omega 6 og omega 3. At v\u00e6re en all-vegetabilsk mad indeholder ingen kolesterol, s\u00e5 det hj\u00e6lper mennesker med forh\u00f8jet blodtryk. De indeholder ogs\u00e5 et vigtigt bidrag af kalium og er lavt natriumindhold, der hj\u00e6lper ophidselse af hjertet og driften af muskler.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><\/p>\n<p><!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h2>Kastanjer er en stor allieret for forstoppelse.<\/h2>\n<p>Takket v\u00e6re det store bidrag i fiber, der tilbydes af denne t\u00f8rre frugt, er det en storsl\u00e5et mad til intestinal transit, hvor det desuden forhindrer os i sygdomme og lidelser i vores tarm. Ogs\u00e5, de hj\u00e6lper os med at g\u00f8re vores bakterielle flora i en optimal tilstand for vores krop. Hvilket resulterer i et meget st\u00e6rkere immunsystem.<\/p>\n<h2>Det hj\u00e6lper en god hjerne og fysiske pr\u00e6stationer.<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-5433\" src=\"https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/5.jpg\" alt=\"\" width=\"1440\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/5.jpg 1440w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/5-300x200.jpg 300w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/5-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/5-768x512.jpg 768w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/5-320x213.jpg 320w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/5-640x427.jpg 640w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/5-360x240.jpg 360w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/5-720x480.jpg 720w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/5-1080x720.jpg 1080w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/5-800x533.jpg 800w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/5-1280x853.jpg 1280w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/5-561x374.jpg 561w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/5-1122x748.jpg 1122w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/5-364x243.jpg 364w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/5-728x485.jpg 728w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/5-608x405.jpg 608w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/5-758x505.jpg 758w, https:\/\/sidiario.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/5-1152x768.jpg 1152w\" sizes=\"(max-width: 1440px) 100vw, 1440px\" \/><\/p>\n<p>I betragtning af det store bidrag af mineraler og vitaminer, der er indeholdt i kastanjer, de er st\u00e6rkt anbefales f\u00f8devarer til dem, der s\u00f8ger at f\u00e5 mere energi og en god fungerende sind &#8211; krop. Kobber og fosfor er afg\u00f8rende for produktion og omdannelse af energi. Desuden, som vi allerede har sagt, de er rige p\u00e5 magnesium, afg\u00f8rende for stofskiftet, samt for afslapning og sammentr\u00e6kning af muskler.<\/p>\n<h2>Kastanjer hj\u00e6lpe os med at forebygge diabetes.<\/h2>\n<p>Takket v\u00e6re kastanjers egenskaber kan de fremme forebyggelsen af diabetes.\u00a0Dette skyldes prim\u00e6rt kostfibre, de indeholder, som hj\u00e6lper glyk\u00e6misk regulering, som h\u00e6mmer udviklingen af diabetes. Desuden, magnesium og kobber de indeholder, favorisere \u00f8get glukose tolerance og derfor undg\u00e5 risikofaktorer for diabetes.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><\/p>\n<p><!-- encima slider --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><br \/>\n<!--nextpage--><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/script><br \/>\n<!-- Bajo titulo --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 300px; height: 250px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"9702925703\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/center><\/p>\n<h2>Glutenfri<\/h2>\n<p>Kastanjer, uanset om som frugt eller mel, er en glutenfri mad, s\u00e5 det er en storsl\u00e5et mad til c\u00f8liaki.\u00a0Som giver os mulighed for at erstatte konventionelle gluten mel, at g\u00f8re rige opskrifter af kager, drikkevarer og forskellige slik til at tage sig af vores sundhed. I det n\u00e6ste indl\u00e6g giver vi dig en opskrift til at lave en l\u00e6kker kage!<\/p>\n<h2>L\u00e6kker glutenfri kage til efter\u00e5ret<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.pixabay.com\/photo\/2020\/04\/22\/11\/43\/dessert-5077686_960_720.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p>Det er en l\u00e6kker kage med kastanjemel og sukkerfri affedtet kakaopulver.\u00a0Til denne opskrift skal vi bruge 6 \u00e6g, affedtet og sukkerfri kakaopulver, g\u00e6r, kastanjemel eller ogs\u00e5 forskr\u00e6llede og knuste kastanjer. I en sk\u00e5l samler vi alle ingredienser plus 70 gram sm\u00f8r. Produktionen er meget enkel, n\u00e5r vi allerede har alle de homogene blanding, fedt beholderen og h\u00e6ld blandingen. Bages ved 170o i 40 minutter. Og vi ville have vores vidunderlige kastanjemel og chokoladekage nu.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><\/p>\n<p><!-- encima slider --><\/p>\n<p><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 728px; height: 90px;\" data-ad-client=\"ca-pub-1293345640336555\" data-ad-slot=\"8537205420\"><\/ins> <script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kastanjer er stjernen t\u00f8rret frugt af efter\u00e5ret. Og det er ikke for mindre, da denne mad, har en masse egenskaber, der er til gavn for vores krop, og som kan hj\u00e6lpe os is\u00e6r for disse kolde efter\u00e5r og vinterm\u00e5neder.\u00a0Normalt kastanjer er normalt spises i en br\u00e6ndt m\u00e5de, men vi kan indf\u00f8re disse p\u00e5 mange forskellige [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5429,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[129],"tags":[],"class_list":["post-5444","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dansk"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sidiario.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5444","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sidiario.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sidiario.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sidiario.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sidiario.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5444"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sidiario.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5444\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5445,"href":"https:\/\/sidiario.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5444\/revisions\/5445"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sidiario.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5429"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sidiario.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5444"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sidiario.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5444"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sidiario.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}