6) Ät och mellanmål med huvudet
Många människor gör misstaget att äta mycket hälsosamt, och mitt på morgonen eller mitt på eftermiddagen det förstör allt med en inte frisk pickning.
Fall inte för fel. Ät och ät gott och hälsosamt (grönsaker, fisk, vitt kött och inga kolhydrater), och äta lunch och mellanmål på en frukt eller lite kalkon. Du kommer att märka resultaten mycket snart, speciellt om du var en bulle.
