¿DE QUÉ SE TRATA EL AGUA CON LIMÓN?
¡Muy sencillo! Te vamos a explicar los pasos que tienes que seguir para elaborar esta rutina diaria.
Ingredientes, ¿qué necesitas?:
1 taza de agua
1 limón ecológico u orgánico
Primero necesitas un poco de agua caliente pero sin que llegué a hervir. Necesitas poner en un cazo el equivalente a una taza de agua, y calentar un poco sin dejar que hierva. Mientras tanto, exprime un limón y reserva su jugo. Cuando el agua esté caliente añade el zumo de limón, mezcla bien con ayuda de una cuchara de madera y sirve en un vaso o taza.
El siguiente paso te contamos como debes seguir la rutina.
Deberás tomar esta bebida natural en ayunas. Lo tienes que tomar justo cuando te levantes por la mañana, a primera hora y sin haber haber bebido nada más. No es muy aconsejable tomarlo caliente, sino esperar un poco a esté más tibia.
Espero que te haya ayudado.
