Die Kokosnuss
Die Fette in der Kokosnussöl enthalten sind, sind nicht die gleichen wie in den meisten anderen Fetten. Sie bestehen hauptsächlich aus Fettsäuren und mittelkettigen Triglyceriden.
Diese Arten von Fetten sind unterschiedlich metabolisiert und sie können mächtige biologische Effekte haben. Einige Studien haben gezeigt, dass diese Fettsäuren können Sie an den Punkt fühlen stillen machen, die Sie essen bis 256 Kalorien weniger pro Tag und erhöhen Sie die Anzahl der Kalorien Sie verbrennen bis zu 120 Kalorien pro Tag.
