1. Uistite sa, že vaše dieťa chápe rozdiel medzi nocou a dňom
Keď sú tak malé a spať väčšinu času, môžete sa cítiť vyvolané opakovať rovnaké rutiny, bez ohľadu na čas. Zmena plienok, jedla, grganie, objatia, spánok. V obývacej izbe, v detskej izbe, kde je to pre vás najpohodlnejšie. A to je v poriadku, ako najpohodlnejšie vec je to, čo by ste mali usilovať o v prvých niekoľkých mesiacoch (možno prvý rok!) po podaní vášho dieťaťa domov.
Avšak, akonáhle ste sa rozhodli, že vaše dieťa môže a mala by spať celú noc, uistite sa, že on alebo ona chápe rozdiel medzi dňom a nocou. K tomu, môžete ho nechať spať denne zdriemnuť v obývacej izbe alebo v miestnosti, ale bez zníženia hluku alebo aktivity domu, zatiaľ čo pre nočný spánok, môžete vytvoriť celú rutinu.
