El huevo es bueno para la salud cardiovascular
Gracias a que es capaz de elevar los niveles de colesterol bueno a un nivel estándar y poder por debajo los malos, podemos decir que nuestro corazón tendrá unos vasos sanguíneos más que nuevos. Gracias a ello deportistas pueden tener una mayor resistencia en todas las actividades deportistas ¿Te apuntarías al gimnasio? Este alimento te ayudará mantenerte en forma.
Mantiene tus ojos sanos
Aunque no lo creas, la yema de huevo contiene antioxidantes capaces de aportar una buena salud a nuestros ojos. Si la yema del huevo es bastante amarilla, podemos contar con que la misma tendrá una gran cantidad de antioxidantes capaces de mejorar la salud ocular o mantenerla en plena forma. Los huevos de maíz también cuentan con este tipo de beneficios, hablamos de esos pollos que constantemente comen maíz.
