Padecer de dolor de estómago es algo mucho más común y molesto de lo que se puede llegar a pensar. A continuación te revelamos cuáles son algunos alimentos capaces de aliviar tu dolor de estómago.
1. Plátano y manzanas
El plátano es uno de los alimentos que te ayudarán a aliviar tu dolor de estómago, especialmente si la causa es la mala digestión.
Debes tener en cuenta que los plátanos y las bananas son una gran fuente de pectina,una sustancia perfecta para tratar problemas como la diarrea. En este sentido las manzanas también serían una buena solución, ya que también son ricas en pectina.
2. Té de menta, manzanilla o jengibre
El té es una de las mejores infusiones si lo que deseas es aliviar tu dolor de estómago. En concreto, el té de menta ayuda a realizar buenas digestiones puesto que relaja los músculos del estómago.
En la misma línea actuaría el té de jengibre. En este sentido esta variante de té sería buena para ayudar a expulsar los gases. También es recomendable la manzanilla si se tienen dolores todavía algo más fuertes.
