Lo que muchos desconocen son las propiedades de su semilla, que se ha convertido en imprescindible para algunas modelos, ya que contiene un 70% de los antioxidantes del aguacate.
Los nutrientes de este alimento están relacionados con el aumento de las energías físicas y mentales. Al incluirlos en la dieta se incrementa el rendimiento físico y mental para una mejor productividad durante la jornada.
Además, su pulpa color verde está cargada de ácidos grasos esenciales, proteínas y fibra que benefician la salud ayudando prevenir y combatir enfermedades
Aquí te exponemos algunos usos que puedes darle al hueso del aguacate para aprovechar sus propiedades:
AYUDA A MEJORAR LA SALUD CARDIOVASCULAR
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Como hemos comentado, al menos un 70% de los aminoácidos del aguacate se encuentran en su hueso. Es por ello que sus aceites esenciales ayudan a bajar el colesterol, a controlar la presión arterial y a otras afecciones cardiovasculares que aumentan el riesgo de padecer ataques cardíacos.
La mejor manera de tomarte el hueso del aguacate es secarlo al sol, rallarlo para que se quede en forma de polvo y echarlo cómo condimento a tus comidas.
