1. Varmista, että vauva ymmärtää yön ja päivän välisen eron
Kun ne ovat niin pieniä ja nukkuvat suurimman osan ajasta, saatat tuntea, että sinut indusoidaan toistamaan samoja rutiineja ajasta riippumatta. Vaippojen vaihto, ruoka, röyhtäys, halaukset, uni. Olohuoneessa, vauvan huoneessa, jossa se on mukavin sinulle. Ja se on hienoa, koska mukavin asia on se, mitä sinun pitäisi tavoitella muutaman ensimmäisen kuukauden aikana (ehkä ensimmäisenä vuonna!) vauvan kotiin tuomisen jälkeen.
Kuitenkin, kun olet päättänyt, että vauvasi voi ja hänen pitäisi nukkua koko yön, varmista, että hän ymmärtää päivän ja yön eron. Tätä varten voit antaa hänen nukkua päivittäin torkkuja olohuoneessa tai huoneessa, mutta vähentämättä talon melua tai toimintaa, kun taas yöunille voit luoda koko rutiinin.
