Descubre que le sucede a tu cuerpo si comes 3 kiwis diarios




3. Presión arterial más saludable

Los kiwis contienen ciertas sustancias bioactivas que se han encontrado para disminuir la presión arterial . Los estudios han demostrado que comer tres kiwis por día puede disminuir la presión arterial más que la legendaria «manzana al día».

La razón más probable es el contenido rico en luteína; La luteína es un poderoso antioxidante. Esta es una gran noticia porque la presión arterial alta tiende a ser asintomática hasta que causa otra crisis de salud, como un ataque al corazón o un derrame cerebral.



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