1. Asegúrate de que tu bebé entienda la diferencia entre la noche y el día
Cuando son tan pequeños y duermen casi todo el tiempo, es posible que te sientas inducido a repetir las mismas rutinas, sea cual sea la hora. Cambio de pañales, comida, eructos, abrazos, sueño. En la sala de estar, en la habitación del bebé, donde sea más cómodo para ti. Y eso está muy bien, ya que lo más cómodo es a lo que deberías aspirar en los primeros meses (¡quizás el primer año!) después de traer a tu bebé a casa.
Sin embargo, una vez que hayas decidido que el bebé puede y debe dormir toda la noche, asegúrate de que entienda la diferencia entre el día y la noche. Para ello, puedes dejar que duerma siestas diarias en el salón o en la habitación, pero sin reducir el ruido o la actividad de la casa, mientras que para el sueño nocturno, puedes establecer toda una rutina.
