3. Establece una hora para ir a la cama
Hoy tienes muchas cosas que hacer, y planeas llevar al bebé a la cama cuando termines, tal vez alrededor de las 10 pm. Ayer fue fácil, así que te fuiste a la cama a las 8 pm. Bueno, así no es como quieres hacer las cosas si quieres enseñar a tu bebé a dormir.
Lo que debes hacer es fijar una hora y seguirla sin importar lo que pase. Las 8 pm suena como un buen momento para ir a la cama para un bebé. Y acostarlo tan temprano te da unas horas más para hacer otras tareas.
