2. Nastavite rutino za lahko noč
Kot smo že rekli, priprava vašega otroka, da gre ponoči v posteljo, lahko pomeni zmago na pol bitke. Rutina je odličen čas, da poveš otroku, da je čas za dober spanec. Ni težko upoštevati pravil, ko gre za vzpostavitev te rutine, in vsaka družina je v tem primeru drugačna. Lahko izberete, da vaš otrok kopel, in nato morda sproščujoče masažo z nekaj otroškega lotion ali olje in pesem ali zgodbo, preden ga da v njegovo zibko ali posteljo.
Vse te aktivnosti lahko naredite pred spanjem, ali pa le nekaj njih. Glavna zamisel je, da moraš biti dosleden. Torej, če je tvoja uspavalna rutina, da poješ pesem, to naredi vsak večer, tako da bo dojenček dobil idejo. Ponavljanje je mati vseh dobrih navad! Zaupaj nam pri tem!
