Las castañas pueden funcionar como expectorantes
Desde hace cientos de años, las castañas han sido utilizadas por muchos como alimento para aliviar resfriados, dolores de garganta y tos. Esto se debe a las propiedades expectorantes que contienen, es decir, ayudan a la hidratación de la garganta y las fosas nasales, produciendo una respuesta contraria a esos resfriados y dolores de garganta producidos en el otoño y el invierno.
Alimento con efecto cardio protector para personas hipertensas.
Las castañas, como fruto seco, se caracterizan por contener grasas saludables que nos ayudan a la aportación de omega 6 y omega 3. Al ser un alimento totalmente vegetal no contiene colesterol por lo que ayuda a las personas con hipertensión arterial. Además contienen una aportación importante de potasio y son bajas en sodio que ayuda a la excitabilidad del corazón y al funcionamiento de los músculos.
