5. Saltar a la comba
Saltar a la comba es una opción excelente y es uno de los ejercicios para crecer estatura en niños más adecuados, ya que además de ejercitarlos, los divierte. Puedes saltar la comba o bien saltar de lado, lo importante es que tus músculos y huesos trabajen y se fortalezcan.
6. Realizar inclinaciones
Inclinarte y realizar este ejercicio diariamente puede ser muy beneficioso. Lo único que debes procurar es mantener las piernas rectas y estirar tus manos para tocar los dedos de los pies. Al principio puede tirarte un poco, pero progresivamente podrás aumentar la profundidad y la cantidad de inclinaciones. Trata de no doblar las rodillas mientras realizas este ejercicio. Hazlo con las piernas ligeramente separadas.
