Castañas al microondas para no perder ninguna propiedad.
No hay ninguna excusa para no poder comer este alimento tan energético. Una de las maneras más rápidas para aquellas personas que vayan un poco mal de tiempo. Cogemos las castañas, y le damos un pequeño corte pero profundo. Las calentamos durante 3 minutos a 900 w. Tendremos las castañas listas para consumir. Sin perder mucho tiempo y obteniendo todo su valor energético de una manera sencilla y rápida.
Un fruto seco rico en antioxidantes
Es un fruto seco muy rico en vitamina C, una vitamina antioxidante, es decir, que retarda la oxidación de las moléculas de nuestro cuerpo. Nos protege de una manera amplificada y eficaz para la prevención del desarrollo de enfermedades. Un gran alimento que además es rico en manganeso, el cual nos ayuda a la metabolización de los alimentos.
