Czy sushi jest tak zdrowe jak myślisz? Odkryjemy wszystkie jego tajemnice!




 

  • Ryż używany w znacznej części potraw jest gotowany z cukrem. Dostarcza również znaczną ilość skrobi do organizmu, więc nie jest to wskazane.
  • Zastosowanie serka śmietankowego, smażonej cebuli i tym podobnych składników przyczynia się do zwiększenia ilości kalorii w każdym kęsie.
  • Ryba jest składnikiem o najmniejszej obecności, więc wkład odżywczy każdej opcji jest drastycznie zmniejszona.
  • Sos Teriyaki charakteryzuje się tym, że ma 89 kalorii na 100 gramów. Unikanie tej opcji, aby wybrać sos sojowy zwiększy spożycie soli w niezbyt zdrowy sposób.



¿El sushi es tan sano como crees? ¡Descubrimos todos sus secretos!

Nunca sospechó que estaba arriesgando su vida al rescatar a un cachorro abandonado