- De rijst die in een groot deel van de gerechten wordt gebruikt, wordt gekookt met suiker. Bovendien bevat het een aanzienlijke hoeveelheid zetmeel in uw lichaam, dus is het niet aan te raden.
- Het gebruik van roomkaas, gefruite ui en dergelijke draagt bij tot een verhoging van het aantal calorieën in elke hap.
- Vis is het ingrediënt dat het minst aanwezig is, zodat de voedingsbijdrage van elke optie drastisch wordt gereduceerd.
- Teriyaki saus wordt gekenmerkt door zijn 89 calorieën per 100 gram. Als u deze optie vermijdt en voor sojasaus kiest, verhoogt u uw zoutinname op een niet-zo-gezonde manier.
