- Riisi, jota käytetään suuressa osassa ruokia, kypsennetään sokerilla. Se tuo myös merkittävän määrän tärkkelystä kehoosi, joten se ei ole suositeltavaa.
- Kermajuuston, paistetun sipulin ja sen kaltaisen käyttö auttaa lisäämään jokaisen pureman kaloreita.
- Kala on ainesosa, jolla on vähiten läsnäoloa, joten kunkin vaihtoehdon ravitsemuksellinen panos vähenee huomattavasti.
- Teriyaki-kastikkeelle on ominaista sen 89 kaloria 100 grammaa kohti. Tämän vaihtoehdon välttäminen soijakastikkeen valitsemiseksi lisää suolan saantia ei-niin-terveellisellä tavalla.
