6) Spis og snack med hoved
Mange mennesker begår den fejl at spise meget sundt, og midt om morgenen eller midt på eftermiddagen det ødelægger alt med en ikke sund hakning.
Må ikke falde for fejl. Spis og spis godt og sundt (grøntsager, fisk, hvidt kød og ingen kulhydrater), og spis frokost og snack på en frugt eller noget kalkun. Du vil bemærke resultaterne meget snart, især hvis du var en bolle fan.
