6) Jezte a snack s hlavou
Mnoho lidí dělá chybu, že jedí velmi zdravě a uprostřed rána nebo odpoledne kazí vše s nezdravým klováním.
Nespadají do chyby. Jezte a jíst dobře a zdravě (zelenina, ryby, bílé maso a žádné sacharidy), a oběd a občerstvení na ovoce nebo nějaké krůtí. Všimnete si výsledky velmi brzy, zvláště pokud jste byli buchta fanoušek.
