- Il riso usato in una buona parte dei piatti è cucinato con lo zucchero. Apporta anche una quantità significativa di amido al tuo corpo, quindi non è consigliabile.
- L’uso di crema di formaggio, cipolla fritta e simili contribuisce ad aumentare le calorie in ogni morso.
- Il pesce è l’ingrediente con meno presenza, quindi il contributo nutrizionale di ogni opzione è drasticamente ridotto.
- La salsa teriyaki è caratterizzata dalle sue 89 calorie per 100 grammi. Evitare questa opzione per scegliere la salsa di soia aumenterà l’assunzione di sale in un modo non troppo sano.
