col rizada
Esta verdura de hoja verde rizada, en la familia de repollo, brócoli y brotes de Bruselas, pero sin cabeza, es una buena fuente de compuestos de organosulfuro que se cree que ayudan a reducir el riesgo de cáncer. La col rizada también es rica en vitaminas K, A, C, B5, folato y manganeso.
Limones
Los limones y otras frutas cítricas contienen los fitoquímicos d-limoneno y terpenos, que se cree que ayudan a detener el crecimiento de las células cancerosas. Juzéelas y use la cáscara para obtener beneficios nutricionales adicionales También son ricos en vitamina C.