Frambuesas
Tanto las frambuesas negras como las frambuesas rojas contienen proantocianidina, que se cree que es un inhibidor del cáncer y del crecimiento tumoral. También son una rica fuente de vitamina C y manganeso. Disfruta de frambuesas frescas, agrégalas a tus cereales, combínalas con limones para la limonada casera o bebe té de frambuesa.
Semilla de lino
La linaza, también conocida como linaza, contiene altos niveles de lignina, un antioxidante y fitonutriente, que se dice que ayuda a prevenir el cáncer. Solo una cucharada de estas pequeñas semillas molidas y agregadas a cualquier cantidad de platos tiene beneficios para la salud debido a sus niveles de proteínas, vitaminas B y minerales.